心灵花园（中文内部版）¶
一、概述¶
心灵花园是生命禅院理念体系中最核心的修行概念之一，是禅院草修行修炼的根基所在。
心灵花园就是一个人的意识。意识就是心灵花园，意识中的成分决定了心灵花园是美还是丑。心灵花园的完美程度，决定了一个人能成就何种生命——心灵花园完美，能成仙成佛；心灵花园丑陋，成鬼成魔。
从生命的本质看，生命是有灵性的一种反物质结构，这个反物质结构的核心是意识，而意识呈现的状态就是心灵花园的面貌。有什么样的心灵花园，就有什么样的生命结构，就有什么样的生命去处和未来。
雪峰明确指出：净化人的心灵，也就是人的心灵花园建设，是人类的头等大事。心灵危机是人类最大的危机。
二、心灵花园的本质与内涵¶
（一）心灵花园即意识¶
人的行为是由其意识决定的，意识就是心灵花园，意识中的成分决定了心灵花园是美还是丑。当一个人的意识中充满了对金钱权力的崇拜和追逐，充满了试图凌驾于他人之上的优越感，充满了比较、忌妒、仇视、贪婪等心理因素，那么，他必将给他人和社会带来伤害。
（二）心灵花园即生命反物质结构的核心¶
生命是有灵性的一种反物质结构。意识来自于反物质结构，有什么样的反物质结构，就会有什么样的意识。心灵花园的状态，直接体现了生命反物质结构的质量。结构越完美，品质就越高，生存的空间也越好，自由度也越大。
每个人意识和心灵的频率是由其生命的反物质结构决定的。有什么样的反物质生命结构，人的意识和心灵就有什么样的振动频率。振动频率越高，越接近天堂；振动频率越低，越接近地狱。
（三）心灵花园与LIFE（生命本体）的关系¶
生命的本质就是灵魂，灵魂的本质就是意识，所以，意识即生命。心灵花园的完美化过程，就是LIFE的反物质结构走向完美的过程，也是LIFE最终能够抵达天国高层空间的前提和保证。
开心快乐的时间越长，生命的反物质结构就越完美，越稳定，生命就越趋近于天堂。禅院修行修炼完美心灵花园的目的，就是为了让意识纯净化。
三、心灵花园的构成：杂草与花卉¶
心灵花园由两类成分构成：杂草毒草和花卉庄稼。两者此消彼长，决定了心灵花园的美丑。
（一）需要清除的杂草与毒草¶
心灵花园里的杂草毒草包括：
忌妒、埋怨、比较、生气、刻薄、怨恨、愤怒、愤懑、仇恨、报复、自私、贪婪、占有、控制、懒惰、忧愁、忧伤、内疚、羞愧、蔑视、恐惧、怯懦、消极、负面、悲观、傲慢、狂妄、愤世嫉俗、争斗、辩论、贪欲、冷漠、猜忌、虚假、虚伪、狡诈、残忍、偷偷摸摸神神道道等等。
以意识能量级别衡量：这些杂草毒草的能量级别都低于200。具体而言： - 羞愧的能量级别是 20 - 内疚是 30 - 冷漠是 50 - 忧伤是 75 - 恐惧是 100 - 贪欲是 125 - 愤怒是 150 - 傲慢是 175
这些杂草不除干净，振动频率只能在200以下徘徊，绝难获得健康，更谈不上前往天国。
贪、嗔、痴、慢、疑也是心灵花园里的典型杂草。凡一切消极、负面、悲观的心念和思想等情绪都是心灵花园里的杂草。
（二）需要种植的花卉与庄稼¶
心灵花园里的花卉庄稼包括：
真、善、美、爱、信、诚、和、静、坦荡、无私、勤劳、勇敢、干净、整洁、淳朴、敦厚、乐观、积极、谦卑、宽容、感恩、同情、仁慈、奉献、服务、关爱、体谅等等。
以意识能量级别衡量： - 爱的能量级别是 500 - 喜悦是 540 - 宁静快乐是 600
心灵花园里没有杂草毒草却只有真、善、美、爱、信、诚、平和、谦卑等花卉的生命，就是具备了良好的生命品质。
（三）分水岭：200¶
科学研究发现，200是意识能量级别的分水岭。低于200的，都带有负面能量，容易生病；超过200的，都带有正面能量，绝不生病。所以，要想不生病，必须努力使自己的振动频率超过200。
700以上，已经超出人的范畴进入了圣人、天使、菩萨、仙佛的状态。最初级的天堂生命的能量级别最低程度是500。
四、心灵花园建设的核心地位¶
（一）修行首要关卡¶
心灵花园建设是攀登人生和生命巅峰的首要关卡。此关卡通不过，不要说能量级别达到1000，即使达到300也是很难的。
修行三要素： 1. 要经过心灵的大净化，也就是心灵花园建设 2. 要彻底了却尘缘偿还所有债务 3. 积累足够功德
心灵花园建设是第一位的，是基础中的基础。
（二）一切建设的根基¶
心灵花园建设是第二家园一切建设中的重中之重，心灵花园建设跟不上，所有的努力最终会乱成一锅粥。一切危机的源头都是心灵的危机。
没有相对完美的心灵状态，绝难形成一个完美的生活体系，不论是一个家庭、一个企业、一个社区、一个政党、一个民族和国家，每一个成员的心灵状态决定了群体的生活品质。
（三）格式化意识的前提¶
禅院草修行的核心路径是：不断格式化掉人的意识而安装入仙的意识。而这一切的前提基础就是把自己的心灵花园建设好，把心灵深处的杂草稗子清除掉，让花卉庄稼如真、善、美、爱、信、诚、静、和等积极、正面、乐观茁壮成长。
不清除杂草，人的意识就无法被仙的意识替换，成仙的路就永远走不通。
四个目的¶
- 禅院理念的目的：为了让意识有序化
- 第二家园生活的目的：为了让意识简单化
- 家园游戏娱乐的目的：为了让意识清明化
- 禅院修行修炼完美心灵花园的目的：为了让意识纯净化
五、如何建设心灵花园¶
（一）三大能量来源¶
要建设好心灵花园，首先必须吸收强大的心灵能量，没有强大的心灵能量注入，心灵花园建设就是空谈。心灵能量有三大来源：
其一，对上帝的敬畏和信仰¶
来自于对道公正性的深刻认识。有了对上帝的敬畏和信仰，人自身内在会建起一个对自己心念和言论及行为的审判台，就不会胡作非为，就不会被罪恶引诱，就不会伤害生命、伤害社会和大自然。
其二，聆听神佛仙圣的教诲¶
聆听基督耶稣、佛陀释迦牟尼、仙人老子、浑沌元初等的教诲，人才会心明眼亮，才会分别是非，才会找到自己的坐标系和坐标点，才会知道如何做人。
其三，对因果律和正负能量之和为零法则的深刻认识¶
知晓种下什么因就会结什么果，知晓付出与获得永远等值，于是一生只追求真、善、美、爱、信、诚、勤、和，不再计较得失，把自己的人生包括生命的未来交给道管理，一生无怨无悔无恨无憾。
（二）具体建设方法¶
第一步：认识和觉察¶
如实地面对自己，静坐常思己过，真实检视自己意识中的杂草毒草在哪里，不逃避，不掩盖。
第二步：清除杂草¶
铲除忌妒、埋怨、比较、生气、愤恨、自私、贪婪、懒惰、傲慢、冷漠、怯懦、忧愁、恐惧等等杂草毒草，这是基础。
心灵花园里的杂草毒草都会导致生命结构上留下疤痕，污染是瞬间的事，清除污染却需要长久的时间。
第三步：播撒花卉¶
播撒和种植真、善、美、爱、信、诚、和、勤劳、勇敢、无私、奉献、服务、关爱、宽容、体谅、同情、仁慈等等花卉和植物。
第四步：持续滋养¶
- 通过读禅院文集和雪峰文集提升认识和转换思维
- 通过集体生活的熏陶和冶炼不断净化
- 通过参与家园劳动和无相布施积累功德
- 通过游戏娱乐保持开心喜悦
第五步：对照与检验¶
在日常生活的细微处显现自己的品质——禅院草的修行修炼是以建设自己的心灵花园为基础的，心灵花园建设得秀丽的，处处显示着自己完美的品质，他不仅与人、与社会、与大自然能够和谐共处，还能使自己的存在使他人、社会、大自然受益。
（三）集体生活是建设心灵花园的最佳道场¶
集体生活是最好的修道场。第二家园程序本身就是一个冶炼炉，能将一个人的我执、自私、贪婪、忌妒、情绪化等等负面因素逐步消解掉。凡想生活在第二家园的人，要有意识地给自己来一场心灵大净化。
生命禅院是在不知不觉中、在喜笑颜开中净化心灵、开发思维、完善意识的，实践证明，这法门确实有效——在禅院度过一段时光后再返回世俗世界与凡俗人交流时，发现已经有了很大的差异，自己的内涵已经变化了，实际上，这就是生命的反物质结构在变化。
六、心灵花园与健康的关系¶
心灵花园与身体健康直接相关。生理上的疾病根源于精神和心灵的缺陷，当一个人精神和心灵逐渐完善完美之时，不仅不会生病，原来的病症也会逐渐痊愈。
只要心灵花园里没有杂草，身体肯定健康，无从生病，无从遭遇难测灾祸。而当心灵花园里长满了诸如与人比较、忌妒、生气、愤懑、傲慢、抱怨等毒草时，烦恼痛苦焦虑忧愁就找到了根因，把毒草拔除，这些情绪就会不治而愈。
雪峰给家园禅院草开出了不生病的系列处方，核心在于：减少生存忧虑，带来开心快乐，世外桃源生活环境，参与体力劳动，游戏娱乐，浑沌管理减少压力，引导天国向往，情爱性爱自由——所有这些处方，本质上都是在完善和建设心灵花园。
七、心灵花园与天国的关系¶
（一）心灵花园决定生命的去处¶
有什么样的生命结构，就生活在什么样的空间。天堂是为完美者设置，地狱是为缺陷者设置，有什么样的生命状态，就有什么样的生存空间。
心灵花园的完美程度，直接决定了一个人生命的振动频率，而振动频率决定了一个人能进入哪个层次的天国。进入天堂的门是频率门，唯有达到天堂意识频率的生命才能毫无阻挡地进入天堂。
前往天堂需要翻越两座大山： 1. 一座是人类制造的程序（家庭、民族、国家、宗教、政党） 2. 另一座就是心灵的埃及地——忌妒、比较、埋怨、傲慢、愤怒、拥有、霸占、仇恨、教义教条、争斗、贪婪、懒惰、有为等等
不清除心灵里的这些垃圾，就到达不了天国。
（二）心灵花园决定意识格式化的进程¶
导游路线图分三步完成意识格式化： 1. 第一步，用千年界仙人的意识代替人的意识 2. 第二步，用万年界仙人意识代替千年界仙人意识 3. 第三步，用极乐界仙岛群岛洲天仙意识替换万年界仙人意识，最终成就天仙前往仙岛群岛洲
能否从人间融洽和谐地进入融入第二家园生活是检验心灵花园建设得如何的第一步，能否从第二家园融洽和谐地融入千年界拷贝生活是第二步，再从千年界拷贝生活进入万年界拷贝生活是第三步，最后一步就是进入极乐界仙岛群岛洲。
（三）天国里的心灵花园是天然完美的¶
天堂之所以实施浑沌管理，根本原因在于在天堂生活的生命心灵是纯净的。心灵越完美的生命，越不需要被管理；心灵越丑陋的生命，越需要强制化的管理。
千年界没有人管理，没有管理阶层，一切井然有序，就是因为那里的仙人心灵花园是完美的。
从浑沌管理的可行性能推导出千年界的存在——正是从第二家园里禅院草们心灵花园逐渐完美、生活越来越和谐的事实中，可以看到天堂是真实存在的。
八、心灵花园与进驻第二家园的关系¶
凡想生活在第二家园的人，要有意识地给自己来一场心灵大净化，心灵花园里的杂草毒草诸如忌妒、埋怨、比较、责难、懒惰、诉苦、诉冤、生气、愤怒、怨恨、抱怨、挑剔、消极、悲观、怯懦、担忧、恐惧、焦虑、忧愁等等必须清除干净，这些不良情绪和心理状态只能使人的灵魂丑陋意识迷茫降低生命的品质，还会阻挡住前往天堂的道路。
进入第二家园后，禅院草的首要任务：¶
一、不再诉苦、抱怨，而是建设自己的心灵花园；
二、不再处处显示自己，而是尽职尽责把自己应作的事做好做到一流；
三、不再操别人的心，管别人的事，而是专心完美化自己；
四、不再看这个不顺眼，看那个不如意，而是专心成就自己；
五、不再挑剔、教育、引导别人，而是把学到的理论落实在自己的言行中，专注自己的点点滴滴是否符合神佛仙圣的教导；
六、不再追求物质利益和享受，而是追求精神和心灵的富足；
七、不再议论和评论别人，不再搬弄是非挑拨离间，而是追求与每一位兄弟姐妹的和谐和共存；
八、做一个纯朴敦厚的人，不做精明强干的人；做一个实事求是实话实说的人；做一个率性而为游戏娱乐像孩童的人，不做道貌岸然心口不一的道德伪君子。
九、心灵花园建设的社会意义¶
一个国家是否文明，要看其公民的心灵花园完美不完美，心灵花园不完美，这个国家绝不是一个文明的国度。要使一个国家步入文明之列，首要做的，就是完善完美化公民的心灵花园。
人类要想步入文明社会，靠看得见的诸如体制、权力、法律、财富分配制度、武器、救济、慈善等因素是行不通的，唯有使每一个地球公民的心灵得到净化，心灵花园里没有了杂草毒草才行。
看见两个人吵嘴打架闹矛盾，那一定是两个人心灵花园里杂草毒草太多；看见两个种族冲突，那一定是两个种族成员们的心灵有问题；看见两个国家在打仗，那一定是两个国家人们的心灵存在问题；看见大自然常常发生洪涝干旱和飓风火灾等，那一定是整个人类的心灵出了问题。
全民的心灵需要来一次净化，这是人类通向风调雨顺天下太平人人尽享人生美好的最佳途径。
十、提升生命频率的八条途径¶
心灵花园建设是提升生命频率的基础性工作，在此基础上有八条途径可以提升生命频率至500（初级天堂标准）及以上：
一、心无挂碍——只有心无挂碍，振动频率才会大幅度提升；
二、心无怨恨——心无怨恨就没有升华障碍；
三、心无傲恐——即没有傲慢和任何恐惧；
四、突破生命的万有引力——即没有债务和尘缘；
五、保持日日喜悦开心；
六、乐观、浪漫、有趣；
七、无相无为，随遇而安、随缘而化、随性而动、随机而作；
八、保持一颗敬畏心，随心所欲不逾矩。
接着就是思维的升级，从物质思维、形象思维、联想思维、迷幻思维、心像思维、太极思维、无相思维、浑沌思维依次升级，最后达到无私无我无执的最高级生命境界。
十一、心灵花园与禅院草修行路线图的关系¶
禅院草完成从人到仙的修行路线图，核心经过四项工作：偿还累世债务、积累去天国财宝、完善完美化心灵花园、用仙人意识格式化人的意识。其中，完美化心灵花园是基础和前提，没有这个前提，其余三项都无法真正落地。
成仙三步曲：¶
第一步，告别了烦恼、痛苦、忧伤、焦虑和恐惧，生活在开心、快乐、自由、幸福中，已经成仙了。
第二步，心无所住，心无挂碍，随缘放旷，任运逍遥，时时处在愉悦中，已经是仙了。
第三步，无心，一切皆性活在性中，灵活圆融异常灵敏，拥有六十四种神通，自在自洽，与道合一，潇洒飘逸。
从心灵花园的视角看，成仙三步曲，正是心灵花园从有杂草、到清除杂草、到花卉繁茂、到最终花园与宇宙合而为一的三个阶段。
十二、历史意义¶
心灵花园建设是生命禅院对人类修行文化的核心贡献之一。它将历史上耶稣的"清洁内心"教诲、佛陀的"清净心"、老子的"涤除玄览"，以及现代心理学、能量科学（霍金斯意识能量图谱）有机整合，给出了一套最具体可操作的心灵净化方案：杂草明单清晰，花卉目录明确，能量级别可量化，修行方法落地可行。
雪峰说：一个人的心灵花园就是这个人成就何种生命的地基，心灵花园完美，能成仙成佛；心灵花园丑陋，成鬼成魔。
这句话是生命禅院对整个修行路径最简明扼要的总结，也是心灵花园这一概念在人类精神文明史上的历史性地位所在。