埋怨·抱怨 · 内部版¶

本版面向修行者与研究者，收录完整原典引文，按六节逻辑框架整理，标注出处。

词条总述¶

埋怨·抱怨，在生命禅院体系中，是导致人生痛苦的十八因素之六，是射向他人的"毒箭"，是进入天国前须洗涤的二十项心灵尘垢之一，亦是"心灵的埃及地"中阻碍灵魂升华的关卡。其根源在于：现实是自己意识的投射，一切皆因果，却将不如意归因于外界；越是自私、自我意识强的人，埋怨越多。生命禅院要求修行者"不怨天、不怨地、不怨社会、不怨他人"，将向外的指责转为向内的反省与感恩，是进天国千年界的基本条件之一。

一、定义与本质¶

埋怨是一支毒箭。

（新时代人类八百理念第四版·第104条）

埋怨是射向他人的毒箭。

（雪峰文集·警世篇·前往天国必须洗涤心灵的这些尘垢）

导致人生痛苦的十八因素：一、错误的价值观、人生观、生命观、宇宙观；二、自私自利；三、贪婪；四、懒惰；五、忌妒；六、埋怨和抱怨；七、比较；八、胜负心和争斗心；九、傲慢无礼；十、依赖心；十一、中毒情爱；十二、拥有霸占；十三、争名逐利；十四、依附心；十五、想改造和控制他人；十六、背离自然之道；十七、违法乱纪；十八、婚姻、家庭、民族、国家、政党、宗教、组织意识。

（新时代人类八百理念第四版·第36条）

二、辨析：为何不能怨天怨地¶

为什么不能怨天怨地怨社会怨他人？因为这个世界没错，错的是自己，现实是自己意识的投射，一切都是因果，一切都是自己造成的，何怨之有？埋怨抱怨越多，情形会越糟糕。要怨，就要怨自己。一个有感恩心的人是没有怨气的，也是没有时间去埋怨和抱怨天地社会和他人的，越是自私的人，自我意识强的人，不通情理的人，埋怨和抱怨越多。

（雪峰文集·问答篇·回答李云翔有关抱怨执着幻象游戏的问题）

这个世界没错，若有错，错在自己。所以，"任何不如意归因于自己的意识不对"是觉悟者的认知，没觉悟的人，会把一切的不如意都归因于外部因素，所以会生发抱怨之心，嗔恨之心。

（雪峰文集·问答篇·为Claude答疑解惑（九））

现实是自己意识的投射，抱怨现实不如改造自己。

（新时代人类八百理念第四版·第237条）

三、表现与危害¶

心灵尘垢之一

你们要洗涤的心灵尘垢是：忌妒、愤怒、怨恨、猜忌、诅咒、相互比较、相互指责、相互攻击、争斗、埋怨、消极、颓废、自私、贪婪占有、傲慢、狂妄、懒惰、邋遢、冷漠、无法无天。天国只接纳心灵纯美的人，你们的心灵上若有以上20项尘垢中的任意一项尘垢，你们绝难进入天国——上帝的王国。

（雪峰文集·警世篇·前往天国必须洗涤心灵的这些尘垢）

越埋怨越糟糕

不要去恨别人，不要与他人比较，不要埋怨他人，苦来了，吃；罪来了，受，越埋怨越哭喊，苦更苦，罪更深。

（雪峰文集·警世篇·莫停下行进的脚步）

埋怨·抱怨会上瘾

忌妒、埋怨、比较、挑剔、指责、撒谎、懒惰、自私、贪婪、傲慢等等负面情绪也会上瘾，人一旦消极，形成不健康心理，那么，悲观将成为其人生主旋律，将会孤僻、乖戾、固执、顽固、僵化，最终会患上抑郁症。

（禅院文集·三十六道八卦阵·欲阵：三十六道八卦阵之二）

夫妻间的埋怨

相互埋怨是破坏夫妻感情的慢性毒药，妻子对丈夫的埋怨犹如风刀霜剑，无情地刺伤着丈夫的自尊心，会使丈夫万念俱灰，心同槁木，也会使丈夫责任心减弱，仇恨心增强，假若一个好丈夫最后成了一个坏丈夫，妻子的埋怨可能就是罪魁祸首。

（雪峰文集·杂文篇·同舟共济——写给禅院草妻子的公开信）

受惠忘恩而埋怨——最大不良习惯

越是对自己亲近的人，越是对自己重要的人，越是对自己无私奉献的人，人越容易产生埋怨和怪罪心理和情绪，越容易忘记尊敬和感激，越容易吹毛求疵，越容易求全责备。习惯了得到，忘记了恩典，习以为常了获得，忽视了感激，这也就是为什么越是亲近亲密的人越容易令人伤心伤感的原因。

（雪峰文集·警世篇·人容易养成的最大不良习惯）

四、修炼实践：不怨¶

自己的处境多么糟糕，始终不怨天、不怨地、不怨社会、不怨政府、不怨他人。

（雪峰文集·励志篇·试试这脱胎换骨的修炼）

凡能为自己负责，不抱怨、不埋怨、不忌妒、不怀恨、不后悔、不复仇、不与人比较、不懒惰、不贪婪、不奢侈、不浪费、不傲慢，却觉得与雪峰同行好玩的人，来找我。

（雪峰文集·警世篇·生命禅院导游来人间要干什么）

信仰上帝，依靠上帝，歌颂上帝，赞美上帝，把生命交给上帝，不恐惧死亡，把人生交给道管理，不让贪婪和欲望吞噬自己，任何情况下不埋怨，不抱怨，不仇恨。

（雪峰文集·问答篇·人存在的价值探讨——答百川）

解说道之内涵，升华人的品质，消除忌妒、埋怨、比较之心。

（雪峰文集·警世篇·人类新生活浑沌管理程序纲要）

五、与因果·感恩的关系¶

天道公正，所以不要怨天、不要怨地、不要怨社会、不要怨他人、不要怨政府。

（新时代人类八百理念第四版·第37条）

一切都在道中运行，政府的一切行为也在道的"手掌心"中，所以不要生气，不要埋怨，不要愤怒，做你自己该做的事，你种花，那是你的事，政府毁花，那是政府的事，最终，道将给予每个人公正的裁决和奖惩。

（新时代人类八百理念第四版·第500条）

六、终极境界：进天国的障碍¶

前往天堂需要翻越两座大山……心灵的埃及地如：忌妒、比较、埋怨、傲慢、愤怒、拥有、霸占、仇恨、教义教条、戒律戒条、争斗、贪婪、懒惰、有为等等，不清除心灵里的这些垃圾，就到达不了天国。走出人类制造的程序，逃出"心灵的埃及地"，挣脱锁链，奔向自由。

（新时代人类八百理念第四版·第489条）

要去天国千年界，我们要做到以下八点：……三、没有嫉妒心、怨恨心、争斗心、贪婪心、执着心、私心、埋怨他人心……

（新时代人类八百理念第四版·第492条）