返老还童·青春永驻（内部版）¶
本版汇集生命禅院原典中关于"返老还童·青春永驻·长生不老"的核心引文，按主题分类，供深度研读。
一、生命禅院的基本立场：灵体永恒，肉体有限¶
"生命禅院理念认为，人是由上帝创造的，人的寿命是有定数的，人追求肉体的长生不老与上帝的意愿不符，因为人间最公正的一件事就是肉体死亡，唯有在死亡面前人人才平等……人生是有限的，追求人生的无限无异于缘木求鱼，我们唯一可做的不是追求肉体的长生不死，而是把有限的人生活好，活得精彩，活得圆满，活得有滋有味，活得无悔无憾。"
—— 雪峰，《生命禅院的返老还童长生不老观》（2013/7/21）
"禅院草不追求肉体的长生不死，而追求灵体的永恒存在，我们不花费时间精力和财力在肉体上，而是将有限的人生宝贵时光用在灵体上，因为肉体到不了天国，唯有灵体才能到达天国……我们的理想是每一个人无病无灾无痛活到120岁，活到120岁后用脱凡骨禅定法丢弃生命的载体——肉体，愉快上彼岸，前往千年界，或万年界，或极乐界仙岛群岛洲。"
—— 雪峰，《生命禅院的返老还童长生不老观》（2013/7/21）
"在人间，我要努力让禅院草达到的目标是：做爱做到一百岁，活人活到一百二。"
—— 雪峰，《生命禅院的返老还童长生不老观》（2013/7/21）
二、三圣教诲：复归婴儿是修行方向¶
"拯救我们灵魂的基督耶稣警示我们：'你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。'
佛陀释迦牟尼告诫我们，若你们还有'寿者相'，就成不了菩萨。
仙人老子指引我们要'复归其根'，'复归于婴儿'，'物壮则老，是谓不道，不道早已。'
……我们往哪里修行修炼？答：返老还童，复归于婴儿。"
—— 雪峰，《返老还童第一步》（智慧篇六十八）
三、返老还童第一步：纯朴、真实、顺性、自然（完整原文）¶
"假如有幸去天国千年界看看，那里的仙人们几乎个个都像孩子，天性纯美，顽皮不失上善，捣蛋不失本真，智高不失纯朴，潇洒不失爱怜。
武当真人张三丰的名言是：'顺则凡，逆则仙，就在其中颠倒颠。'
……请大家注意，'返老还童'的意思不是让我们的肉体再变成小孩子模样，而是说我们生命的灵体回到小孩子的心灵状态，不要被'寿者相'束缚，不要认为自己四十岁五十岁了，就不能玩耍，不能哭闹，不能耍小孩子脾气。
返老还童的第一步就是要努力做到纯朴、真实、顺性、自然。"
—— 雪峰，《返老还童第一步》（智慧篇六十八）
"谁不怕野生的狮子和老虎？……假若是小狮崽，小虎崽，你怕吗？……因为小狮子纯朴。狼孩的故事听说过吧？……为什么？因为婴儿纯朴，你已经不纯朴了。"
"小孩子见他人在吃苹果，立刻喊道：'妈妈！妈妈！我也要吃苹果。'但是大人们即使馋得流口水，也会装出一副不屑一顾的神情……因为小孩子真实，大人们虚伪。"
"只要心里想的与嘴上说的和行为上表现的不一致，你就不真实。"
"下雪了，小毛毛跟隔壁的佳佳在雪地里玩得不亦乐乎，还要摸摸佳佳红扑扑的脸蛋，两小无猜……这就是顺性与不顺性的区别，小孩子顺性而为，大人们早被人类的道德价值观约束得不敢顺性了。"
"不管家里来了多么尊贵的客人，孩子困了，就马上睡觉了，很自然……这就是自然。"
—— 雪峰，《返老还童第一步》（智慧篇六十八）
四、童心与天国：活水与死水¶
"一洼水塘，若能有不断地源水注入，并且不断地从另一头流出去，这洼水塘永不干涸，且能保持清新，若没有活水流进，或没有排泄渠道，这洼水就会逐渐发臭，或者会聚集起来最后发洪水。童年就像是流进流出的清新小水塘，中年老年就像是逐渐发臭的死水塘，所以，保持纯朴、真实、顺性、自然的天性，就会永远与源头活水相连，如果固守陈旧的观念，不愿接受新观念，就等于没有源头活水的注入，生命就会逐渐干瘪，再难返老还童了。"
"有话就说，有屁就放，心里怎么想，嘴上就怎么说，这样的人是有童心的人，是可爱的人，是容易去天国的人，如果城府很深，眼观六路，耳听八方，云遮雾罩，扭扭捏捏，说出的话没有一点纰漏，这样的人很可怕，很难知晓他心里到底在想什么，这样的人是人精，但与天国无缘。"
—— 雪峰，《返老还童第一步》（智慧篇六十八）
五、青春永驻的8个路径（完整原文）¶
"我知晓如何使青春永驻的奥秘，在这里为大家指明路径，只要能做到，不仅能青春永驻，且能返老还童，或者'返童还老'，随意变化了。
- 意识处在空灵秀
- 做到一无所有
- 进入无我状态
- 活在性中
- 日出而作日入而息，作息有常
- 严格按导游路线图行走
- 只感恩，无怨恨
- 无欲无求顺道而行
无欲即欲，无我即我，无私即私，无求即求，无无即有，这是千真万确的真理。"
—— 雪峰，《朝着青春永驻仙境攀登》（2013/10/4）
六、时空相对论与长生——超时空之路¶
"每个地方每个空间的时间是不一样的……所谓'天上一天，地上一年'是真实的，每个事物每个人运行的方式不同，时间也不一样……时间不是固定的，时间可以长，可以短，可以无限延长，可以无限缩短。"
"如果在地球上按照常规生活，最终必死无疑，如果不按照常规生活，那么，就可以突破常规时空的束缚。"
—— 雪峰，《超时空之路》
"寿命与心态有关。人在极度愤怒的时候会加速新陈代谢迅速老化，生气的次数越多，老化的越快；同理，人处在自私、忌妒、埋怨、怨恨、焦虑、恐惧、担忧、消极、悲观的时候老化的很快；相反，在平和、宁静、喜悦、快乐、积极、乐观的时候衰老的速度会放慢。仙佛长寿，人短寿，因为其心态完全不同。"
—— 雪峰，《超时空之路》
七、第二家园的实践见证¶
"天上一天地上一年这是时空相对论，时空不同，事物的新陈代谢不同，生命生长衰亡的周期也不同……当第二家园被建设成千年界模式，禅院草在千年界修炼万年界和仙岛群岛洲意识时，即使生活在地球上，生命的长度可以大大地延长。
我们可以观察目前生活在第二家园的禅院草，一些禅院草这几年来基本没变化，其生理和心理状态基本上定格在几年前的状态，有些甚至变小了，返老还童了。
常常听到一些禅院草说'时间过得真快'，当一个人感觉时间过得很快的时候，就是青春永驻的象征……如果感受不到时光的流逝，就是青春永驻了。如果觉得时间过得很慢，感觉在'度日如年'，那么，生命的周期在大大地缩短，在快速老化。"
—— 雪峰，《朝着青春永驻仙境攀登》（2013/10/4）
八、导游亲历：我是不是要返老还童呀¶
"最近，我总是4-5点之间起床，然后洗漱，然后热一杯咖啡……干活上瘾了，干着干着不知道累，有时候连续干5个小时也不累……早晨4点起床，中午没休息，除了两顿饭，俺干到晚上8点啦！天爷爷地奶奶毛毛虫啊！我是不是要返老还童呀？
……最近睡眠真得劲，不论是下午还是晚上，只要头碰着枕头，几分钟就能睡着。俺是不是要返老还童呢？"
—— 雪峰，《我是不是要返老还童呀》（2024-06-11）