宽恕 · 内部版¶
本版完整汇录原文，不作任何改动，按主题分区排列并注明出处。
【一】宽恕的根本地位——进入天国最起码的要求¶
天堂里没有仇恨，带着仇恨永远到达不了天国。我来自天国的最低空间——千年界，那里没有仇恨，只有开心快乐和自由幸福。 （出处：雪峰文集·心灵篇·禅院草一定要学会宽恕别人）
你们一定要宽恕别人，这是进入天国最起码的要求，人都不是完美的，我们自己也不是完美的，所以，一个人一生中难免伤害别人和被别人伤害，将心比心，以真诚换真诚，我们只要宽恕别人，天国的门就会为我们敞开。 （出处：雪峰文集·心灵篇·禅院草一定要学会宽恕别人）
不论什么人，若伤害了自己，就彻底地宽恕他们吧，即使杀父之仇，也忘掉吧，学耶稣，学释迦牟尼，肉身虽然在人间，让精神和心灵提前进入仙岛群岛吧。 （出处：雪峰文集·友情篇·瑶岭草：脱胎换骨吧）
【二】宽恕的双向机制——宽恕他人与被上帝宽恕¶
我们宽恕人的过错，上帝也会宽恕我们的过错；我们不宽恕人的过错，上帝也不会宽恕我们的过错。 （出处：《新时代人类八百理念》第四版·第551条）
兄弟不断得罪我，要宽恕他七十七次。要是我们各人不从心里宽恕弟兄，上帝也不会宽恕我们。 （出处：《新时代人类八百理念》第四版·第563条）
只有宽恕他人，上帝才会宽恕我们。 （出处：导游其他文章·2021·宽恕一切过错）
忏悔的方法是用心灵和真诚向上帝诉说自己的过错，祈求上帝的宽恕。只要忏悔，上帝一定会宽恕的，一定会爱忏悔的人的。 （出处：雪峰文集·禅院篇·生命禅院关于忏悔的观点）
在上帝面前，没有不可饶恕的过错和犯罪。 （出处：雪峰文集·心灵篇·忏悔的奥秘和价值）
【三】宽恕的实际效验——心灵、能量与生命结构¶
宽恕别人吧！宽恕那些伤害过我们的人吧！你们可以试试，当你从内心深处宽恕了伤害过自己的人，你的心里就会很亮堂，真气就会进入，你前面的路就会更加宽敞，你的前景会更加美妙。 （出处：雪峰文集·心灵篇·禅院草一定要学会宽恕别人）
原谅、包容、宽恕别人是在拓宽自己的道路和生存空间。 （出处：《新时代人类八百理念》第四版·第143条）
宽恕他人过失，便是荣耀自己。 （出处：《新时代人类八百理念》第四版·第322条）
不要动怒。生气愤怒的频率只有150，一生气，一愤怒，首先是在戕害自己，这是很愚蠢的情绪，要学会原谅宽恕他人，要用禅院理念——"这个世界没错，若有错，错在自己"来平静情绪，转而喜悦地领受在自己身上发生的一切事。 （出处：禅院文集·传道篇·攀登人生和生命巅峰的18个细节）
我们要下决心放弃报复和复仇的心理，仇恨的心态无助于我们生命品质的升华，反而会扭曲自己的心灵，使生命的结构向假恶丑演化。可以这样说，我们即使把自己的仇人踩在脚下，把仇人杀死，这除了满足我们的虚荣心和图得一时的心理满足外，无助于自己的心灵向真善美发展，如果大家都不宽恕他人，都想报复和复仇，整个人类只能永远恶性循环，永无宁日。 （出处：禅院文集·天启篇·走出心灵的埃及）
不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 （出处：禅院文集·修行修炼篇·佛学修行181条·第5条）
你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 （出处：禅院文集·修行修炼篇·佛学修行181条·第13条）
一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 （出处：禅院文集·修行修炼篇·佛学修行181条·第36条）
原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。 （出处：禅院文集·修行修炼篇·佛学修行181条·第82条）
【四】宽恕的层次——从最低到最高¶
如果我们做不到"爱自己的仇敌"，那么起码要做到不恨自己的"仇敌"，如果我们做不到与自己的"仇敌"友好相处，起码要做到与自己的"仇敌"相安无事。 （出处：雪峰文集·心灵篇·禅院草一定要学会宽恕别人）
爱我们的仇敌，为迫害我们的人祷告。 （出处：《新时代人类八百理念》第四版·第550条）
宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 （出处：禅院文集·修行修炼篇·佛学修行181条·第178条）
【五】宽恕的对象——一切人、兄弟姐妹与自己¶
对一切人（包括小人）：
面对鼠肚鸡肠、睚眦必报的小人，该如何对待？ 答：宽恕！ （出处：雪峰文集·问答篇·如何对待小人）
我们不提倡和鼓励人们彼此仇恨，而是倡导人们相互宽恕，相互谅解，相互爱戴，相互携手。 （出处：雪峰文集·禅院篇·我们是全球主义者）
对兄弟姐妹：
兄弟姐妹因无意中犯罪，大家一定要宽恕，只要他依然留在家园，我们当依然关爱他，帮助他，不能歧视，不能忽视，不能蔑视，不能监视，我们只用爱来化他。 （出处：雪峰文集·禅院篇·生命禅院兄弟姐妹相处之道）
没有什么是我们不可以理解的，没有什么是我们不可以谅解的，没有什么是我们不可以宽恕的，尤其对自己的兄弟姐妹，没有什么是不可以原谅的。 （出处：雪峰文集·禅院篇·生命禅院兄弟姐妹相处之道）
对自己：
我们要宽恕自己，更要宽恕别人，过去的岁月中我们每一个人都犯过错，这需要宽恕自己，因为我们自己会犯错，那么别人也肯定会犯错，对错，只能宽恕。 （出处：导游其他文章·2021·宽恕一切过错）
多原谅自己，多向上帝祈祷忏悔，及时转变方向，随时解放自己。 （出处：雪峰文集·心灵篇·人生八大纲领·第七·原谅自己）
【六】宽恕的根基——感恩与人皆不完美¶
正因为我们自己和别人都不是完美的，所以需要相互宽恕，而宽恕来自于我们心灵上的感激之情。 （出处：雪峰文集·杂文篇·常心存感激——第二家园文化建设二）
听我一言吧！基督耶稣是这么教诲的，佛陀释迦牟尼也是这么教导的，我是根据大量的事实和自身的实践验证的，宽恕别人你将受益无穷！ （出处：雪峰文集·心灵篇·禅院草一定要学会宽恕别人）
【七】导游的示范性宽恕——大赦与具体案例¶
生命禅院自2003年开始出现在公众视野起直到2018年11月底，凡攻击过生命禅院的，一律宽恕谅解，既往不咎，不再提及。凡离开生命禅院的原禅院草，不论以什么方式伤害过生命禅院的，一律宽恕谅解，既往不咎，不再提及。……一切回归空灵，一切从零开始。 （出处：导游其他文章·2018·生命禅院大赦）
任何人对雪峰的伤害，都是可以被宽恕的。雪峰其实根本没有恨，只有爱……只有错误的父母，没有错误的孩子；只有错误的导游，没有错误的禅院草。 （出处：导游其他文章·2021·宽恕一切过错）
我宽恕和原谅你们之错，因为基督耶稣教导我们要宽恕自己的兄弟姐妹。 （出处：导游其他文章·2023·宽恕原谅泄密家园隐私的姐妹）