感恩·内部版¶
本版为导游雪峰原文汇编，一字不改，仅作分章标注。适合禅院草和深度研究者使用。
词条总述¶
感恩，在生命禅院体系中被定义为"升华生命品质的第一要素"（理念第109条），是生命反物质结构向完美演化的根本法门，是到达天国的必要品质，也是第二家园的核心文化。感恩涵盖对上帝、圣贤、父母、众生的感谢，与知足、珍惜并列为幸福生活的三密码。其反面——"习惯了受惠而忘记了感恩"——是人最容易养成且危害最大的不良习惯。
一、总定义与生命层面的意义¶
感恩是升华生命品质的第一要素。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第109条；雪峰文集·杂文篇·《常心存感激——第二家园文化建设二》）
生命是有灵性的一种反物质结构，这个结构可以是畸形的，也可以是对称完美的。没有感恩之心的人的生命结构是畸形的；越是具有对称完美结构的生命，越生活在生命的高层空间。所谓升华生命，就是让自己生命的反物质结构向至美过渡。如何过渡？答：感恩。天天感恩，生命的反物质结构就可以不断向完美演化，最终成就仙人的品质。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
感恩是获得幸福的源泉，是与上帝、自然、人类大众和谐相处的基础。
（出处：雪峰文集·心灵篇·《心灵纯美的标志》）
由此可得幸福三密码：感恩、知足、珍惜。三者缺一，人无法过上幸福生活。做人谨记的要旨亦是：知足、感恩、珍惜，不论处于何等境地，哪怕在受苦受难，依然要知足、感恩、珍惜。感恩属于悬崖勒马，那是起死回生之术。
（出处：雪峰文集·心灵篇·《幸福密码》；雪峰文集·心灵篇·《做人要旨 知足 感恩 珍惜》）
二、感恩的对象层次¶
感恩有层次之分，原典指出感恩对象由高到低依次如下：
第一：感恩上帝
上帝赋予我们明亮的眼睛、耳朵、男女情爱，设计创造了廉价而珍贵的空气和水源，使我们得以生存繁衍，受阳光沐浴雨露滋润，怎能不对上帝感恩。在所有的感恩对象中，人最容易忽视的感恩对象是上帝——习惯了获得温暖的阳光、自由呼吸的空气、鲜花的娇艳、性爱的愉悦，却完全忘记了这一切都是上帝所赐，把最大的恩人忘了。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》；雪峰文集·警世篇·《人容易养成的最大不良习惯》）
第二：感恩圣贤
感谢基督耶稣以生命为我们赎罪；感谢释迦牟尼、穆罕默德、老子的智慧化解内心忧愁、升华人性；感谢历代圣人贤哲的教诲与引导。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
第三：感恩父母
父母的养育之恩青山载不动，时空移不走，不能忘记，一旦忘记，做人已经失败。
（出处：雪峰文集·心灵篇·《忘记感恩必陷迷途》；禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
第四：感恩众生
感谢子女带来的人生欢乐，感谢亲朋好友的鼓励安慰，感谢师长的辛勤栽培，感谢志士义士的拔刀相助，感谢同事同学陌生人的真诚配合。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
感恩吧！感恩上帝赐予的一切，感恩自己生活在上帝的王国，感恩家园的人们为你所做的一切。感恩，前方一马平川花团锦簇莺歌燕舞；忘记感恩，前方将乌云笼罩荆棘丛生曲折难行。
（出处：雪峰文集·禅院篇·《上帝王国的公民应当这样》）
三、忘记感恩——人最大的不良习惯¶
人最容易养成，且最容易忽视，却对人生和生命危害最大的习惯是：习惯了受惠而忘记了感恩。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第30条；雪峰文集·警世篇·《人容易养成的最大不良习惯》）
白白地享受了他人多少恩惠，一旦一次享受不到，就忘记了感恩，反倒埋怨和责怪长期给自己恩惠的人，恩将仇报——这就是容易养成的最大不良习惯。越是对自己亲近的人、重要的人、无私奉献的人，人越容易产生埋怨和怪罪，越容易忘记感激。习惯了得到，忘记了恩典，这是为什么越是亲近亲密的人越容易令人伤心伤感的原因。
（出处：雪峰文集·警世篇·《人容易养成的最大不良习惯》）
感恩之心一旦丧失，就断了恩典，此后的人生就不会顺利。忘记感恩，我们会越来越孤独，路会越走越窄；牢记感恩，个人不会吃亏，民族不会吃亏，国家不会吃亏，路会越走越宽。
（出处：雪峰文集·心灵篇·《忘记感恩必陷迷途》）
没有感激之心，就会欲望膨胀，就会心怀不满，就会怨声载道，就会懒惰成性，就会煽风点火，就会语言带刺伤害他人，就难以安心做好自己的工作。
（出处：雪峰文集·杂文篇·《常心存感激——第二家园文化建设二》）
四、感恩的实践效用¶
常心存感激，就会心清意明，就不会过分索取，就不会眼睛总盯着别人的不足，就不会试图控制和霸占他人，就不会生气发脾气牢骚满腹，就能心胸宽广神清气爽，就会生发无私大爱和奉献精神，就能通情达理宽恕和容忍别人的过失。
感恩充满心间，唯有感恩充满心间的人才能获得真正的喜悦，才能升华自己生命的品质，才能翻越嫉妒、贪婪、生气、愤怒、埋怨、抱怨的魔障，顺利安全地到达理想彼岸，才能尽享上帝王国的开心、快乐、自由和幸福。一旦无感恩之心，将时时风声鹤唳草木皆兵，处处遇狼虫虎豹悬崖峭壁。
（出处：雪峰文集·禅院篇·《上帝王国的公民应当这样》；雪峰文集·杂文篇·《常心存感激——第二家园文化建设二》）
感恩之心上通天地，下通人性，只要有感激之心，必受佛祖上帝垂爱，必然在遇到暂时逆境时会柳暗花明。时时感恩，事事感恩，处处感恩，最后必然通达。
（出处：雪峰文集·杂文篇·《常心存感激——第二家园文化建设二》）
心存感激是最大限度地获取食物能量的秘诀。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第258条）
五、感恩与敬畏上帝的关系¶
敬畏出自于感恩，出自于谦卑，出自于对生活的热爱，出自于对创造者管理者的由衷崇敬。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第534条；雪峰文集·警世篇·《为什么对上帝要又敬又畏》）
敬畏上帝、敬畏生命、敬畏大自然并不是匍匐在某种意志脚下丧失尊严，而是用一颗谦卑柔嫩的心感恩上帝、尊敬神灵、爱惜生命、维护大自然，同时热爱人生、热爱生活、热爱生命，以积极乐观的心态去面对人生旅途上的一切景色。
（出处：雪峰文集·警世篇·《生命禅院绝不举行任何形式的宗教仪式》）
寻求开心、快乐、自由、幸福，尽情地享受人生旅途上的开心、快乐、自由、幸福，由此而热爱生活、热爱人生、热爱生命、热爱大自然、心存感恩，就是做人的道德，也是人生的主要价值和意义。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第28条）
六、感恩与进入天国的关系（终极归宿）¶
要去天国千年界，八项条件之首是：敬畏上帝、坚信上帝、始终对上帝心存感激。
（出处：《新时代人类八百理念》第四版·第492条）
不懂感恩者永远没有机会去往生命的高层空间；天天感恩，可以沐浴在上帝的灵光中，生命的反物质结构不断向完美演化，最终成就仙人的品质。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
真正的幸福属于感恩者，真正的光明属于感恩者，美好的未来属于感恩者；不懂感恩者心中无爱，不懂感恩者从不忏悔，不懂感恩者缺少人性。
（出处：禅院文集·天启篇·《感恩——升华生命的第一要素》）
七、感恩在第二家园中的实践意义¶
每一位禅院草常心存感激应成为第二家园的一种文化特征。成为禅院草，要感恩；进入第二家园生活，更要感恩——逃脱了世俗程序，在家园尽享人生的乐趣，怎不感恩？吃穿住行生老病死由家园负责，情爱性爱开放自由，有导游导航，不再为生命未来焦虑——还要什么？
没有感激之心就会欲望膨胀，令他人苦恼痛苦，令自己无法安心做好本职工作，最终成为群体的包袱。只有时时感恩，才能在任何暂时困境中柳暗花明，从而通达。
（出处：雪峰文集·杂文篇·《常心存感激——第二家园文化建设二》）