涅槃（友好版）¶
涅槃到底是什么？¶
很多人以为涅槃就是死亡，或者一种什么都没有、了无生机的空寂状态。
但导游雪峰说：涅槃是大自在、大圆满、与道合一的极乐状态，不是冷冰冰的虚空，而是除去了一切烦恼、苦难之后，生命进入最纯粹的喜悦与自由的境界。
用一个等式来说：
空性 = 无相 = 无我 = 究竟涅槃 = 极乐世界 = 道 = 佛 = 天仙
"究竟涅槃"，就是彻底到达了极乐世界——天国、仙境、36维空间中最高的那一层。
涅槃和死有什么不同？¶
书中有这样一段对话：
苦海无边，回头是岸！
回头就是死！
为什么要死？因为生不如死。
如何死？涅槃。
如何涅槃？修行修炼。
（禅院文集·上帝篇·生死——令凡俗人迷惑的现象）
这里说的"死"，不是肉体的消亡，而是摆脱在人间的苦海、旧有的习性与执著——是一种脱胎换骨的超越。
就像蚕蛹从蚕茧里破壳而出，才能成为蝴蝶。蚕茧就是各种束缚我们的阵局，破茧才能"凤凰涅槃"。
蚕茧是保护蛹的，蛹在蚕茧中变态，变态完成后必须突破蚕茧才能"凤凰涅槃""羽化成仙"。
（雪峰文集·名人篇·景式孩童思想家——致柯云路）
怎么才能涅槃？¶
第一步：心无挂碍
《心经》说得很清楚：
依般若波罗蜜多故，心无挂碍；无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
（新时代人类八百理念第四版·第693条）
心里还有牵挂、执念、恐惧、怨恨，就无法涅槃。修炼的核心，就是一步步放下。
第二步：进入空性状态
什么是空性？就是没有"我执"、没有对事物的分别和执着，意识进入一种清净、大自在的状态。这不是什么都没有，而是"除却了一切苦后大自在、大圆满、与道合一的状态"。
第三步：自我尽失，心旷神怡
自我尽失，心旷神怡，自我尽失的目的是进入空性，进入空性才能心旷神怡，心旷神怡才是极乐世界的真实情景。
（禅院文集·成佛篇·空性即究竟涅槃）
涅槃之后是什么样子？¶
成佛的境界：涅槃寂静，无事可为，不是什么都不做，而是"灵活圆融，一切顺应自然，随遇而安、随缘而化、随性而动、随机而作，没有追求，没有欲望，没有执着，没有我"——这是佛的状态。
成仙的境界：一切成了游戏，自由地生活在极乐世界的仙岛群岛洲中，享受永生的极乐生活。
工具是渡筏，抵达就放下¶
有一个很美的比喻：
见了自己的本性，证了涅槃之乐时，就可以舍去此法。就好比编竹筏，渡人过河，到了彼岸就不须要再用筏了。
（导游其他文章·2005·走出心狱，物我两忘）
修炼的法门是渡筏，到了彼岸——证了涅槃之乐——筏子也可以放下了。这就是"不执法"的精神。
一句话总结¶
涅槃不是终结，是抵达。是生命从人间的苦海，经由修行修炼、放下执著、进入空性，终于抵达极乐世界的那一刻——那是大自在，是心旷神怡，是永恒的喜悦。