祈祷（友好版）¶
你有没有这种时刻？¶
处境艰难，走投无路，脑子里有一股冲动想对天呼喊——"求求你，帮帮我。"
或者平静的深夜，心里想跟某个更大的存在说说话，说说感谢，说说你的恐惧，说说你的梦想。
这种冲动，就是祈祷最原始的形态。
生命禅院体系告诉我们：这不是迷信，也不是心理安慰——这是人与上帝之间，真实的、有效的沟通方式。
祈祷是什么？¶
在生命禅院体系中，祈祷有一个清晰的定位：
祈祷，是人与上帝直接联系的两大方式之一（另一种是冥想）。
它不是宗教仪式，不是在教堂里跪着、对着圣像、大声念出来的那种——而是一种心灵与上帝之间，安静的、真实的对话。
祈祷是日常意识活动，没有祈祷，就得不到神助。
祈祷具有不可思议的法力。当自己被环境束缚而实现不了美好理想时多祈祷吧！
为什么祈祷是真实有效的？¶
这不是玄学，而是有宇宙机制支撑的：
1. 道有瞬时感应特性
导游雪峰告诉我们，道（上帝的灵）是宇宙中最精微灵敏的"感应器"。我们内心的任何一个念头，道都会在瞬间感应到——包括我们的祈祷。
2. 我们的心念化为思维波
我们的心理活动会变成一种思维波，就像脑电图和心电图一样，向辽阔的宇宙发出我们的心愿信息，上帝一定会回应我们。
3. 宇宙是全息的
上帝的灵贯通一切空间。我们每一个心念，都与上帝的灵紧密相连——不需要信号、不需要媒介、不需要中间人。
怎么祈祷？¶
生命禅院给出了一个清晰的祈祷步骤：
第一步：感恩 感谢上帝这一天对自己的恩德和关照——吃饱了，睡着了，平安了，这些都是值得感谢的。
第二步：赞美 歌颂和赞美上帝的伟大、智慧与爱。
第三步：顺服 告诉上帝：我愿意按照您的意志行事，不计较自己的成败得失。
第四步：忏悔 为自己这段时间的过错和罪孽，诚恳地向上帝认错。
第五步：祈求 请求上帝帮助自己走上正道，来世进入更高层的生命空间。
结束：以耶稣的名义结束祈祷（"阿门"）。
这就是祈祷的完整结构——简单，但需要诚心。
三个特别提醒¶
祈祷是私事，不是表演¶
祈祷是个人行为，而不是社会行为，那种大喊大叫、故意让别人听见的祈祷是虚伪的，无用的，我们必须静静地、悄悄地进行，没必要说出声来。
不需要仪式，不需要场所，不需要见证人。一个人，一颗心，和上帝之间，就够了。
不要带着邪恶念头祈祷¶
祈祷千万要注意不要有邪恶的念头，祈祷某人倒霉，祈祷升官发财，祈祷光宗耀祖，埋怨上帝不公等都会被魔鬼接受，最后倒霉的将是自己。因为邪恶的念头与上帝不同频，只与魔鬼同频。
祈祷的能量，与你心念的频率一致。善念→上帝感应；恶念→魔鬼接收。
不要祈祷奇迹——在常规状态下¶
奇迹会常常发生，但我们不能祈祷奇迹的出现。
上帝不会因为你的祈祷而打破宇宙的程序让你一夜暴富、立刻成仙。祈祷是调整自己心灵频率的方式，不是点单。
但有一个例外：在真正的危机和凶险中，可以祈祷奇迹——"养兵千日，用兵一时"，那时候全身心向上帝求助，上帝一定会在千钧一发时出手。
实际效果是什么样的？¶
大家不妨试上100天，100天后你周围的人会发现你变了，变得善解人意，通情达理，乐观向上，平心静气。当然这不是主要的，主要的是，你的生理和心理在潜移默化中向健康发展，你的生命结构在向着高层生命空间的方向演化。
100天，每天祈祷和忏悔，看看会发生什么变化。
导游的祈祷：一个真实故事¶
有一次，导游雪峰突然心神不宁，感觉爱人乘坐的客车要出事。他当即祈祷：
"全能的上帝啊，爱人对我至关重要，千万不要让她乘坐的客车出大事故，求求您了上帝！阿门！"
后来发现：车行途中，爱人突然莫名心烦意乱，换了个座位——几分钟后，她原来那个座位正下方的轮胎发生了爆炸……
这是一个真实的故事。祈祷，在关键时刻，可以连接到那个更大的守护力量。
一句话记住这个词条¶
祈祷是人与上帝之间真实的心灵对话——静默于心，发自诚意，上帝必然回应。