我执（内部版）¶
总述
"我执"在生命禅院体系中，指固执地认为自己的观点、见解、价值观是正确的这一心理倾向，是苦恼、冲突、轮回的根源之一。"我执越强，离道越远"；"坚守我执，是前往地狱的两条大道之一"。修行修炼的核心目标是放弃我执、破除小我、走向无我——但"无我"不是消灭"我"，而是从"小我"走向"大我"，实现"无私才能成其私，无我才能成就我"。
关联词条：无我无相、八无境界、放下、颠倒梦想、自洽、零态
一、定义与本质¶
（一）我执的核心定义——认为自己对即是我执¶
坚守我执，也就是要认为自己对，只要你认为自己对，不用担心，你一定会前往地狱。
不论是总统，亿万富翁，名人，大师，专家学者，还是平头老百姓，你只要顽固地认为自己的观点、看法、价值观、措施、途径、方法、结论、评判等等是对的，正确的，就证明你正在走向地狱。
（出处：雪峰文集·警世篇·我执越重 离地狱越近）
我见害于心，聪明障于道；事悟而痴除，性定而动正。
（出处：新时代人类八百理念第四版·第176条）
（二）我执越强离道越远——八大天机之一¶
人生的八大天机：……七、我执越强，离道越远……
（出处：新时代人类八百理念第四版·第32条）
我执我见不死去，朽木一根难雕砌。最难逾越的高山大河是我执我见，痛苦和恐惧来自于意识的执见偏见。
（出处：新时代人类八百理念第四版·第273条）
（三）我执是苦恼麻烦的根源¶
人生的许多麻烦和苦恼就来自于我执，就在于认死理，耗费了自己的心智而不觉，虚度了自己宝贵的年华而不知，蹲在监狱中浑然忘了自己本身就是囚徒。
（出处：雪峰文集·励志篇·放弃我执，不断超越，抓住核心，逼近真理）
二、我执的具体表现¶
（一）凡事坚持认为自己是对的¶
这个世界上最笨最愚蠢的人是凡事斤斤计较的人，是我执严重的人。
（出处：禅院文集·人类人生篇·失业背后的玄机）
执着是思维僵化的标志。
（出处：新时代人类八百理念第四版·第126条）
（二）我执在夫妻关系中的表现¶
了解调查一下全球性的历史的现代的夫妻关系，缩小点说，百分之九十五的夫妻关系是不和谐的，为什么不和谐？原因之一是我执，丈夫想让妻子听他的，妻子想让丈夫听她的，一辈子就在鸡毛蒜皮的琐事上各执一理争吵不休，哪来的和谐？
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无执是走向潇洒自由的一道法门）
（三）我执的外在表现——想纠正别人¶
总是想纠正别人，总是想让别人按照自己的意图做，那就是我执了。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无我无私无执的内涵）
在一个群体中，谁负责谁承担责任就由谁说了算，你非要让负责人听你的，那就是我执了。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无我无私无执的内涵）
（四）有我的人生状态¶
有我，处处荆棘戈矛时时险途陷阱；无我，处处光风霁月柳暗花明。
有我，人生就是一场残酷的竞争和战斗；无我，人生就是一次有趣的旅行。
有我，就会趋向生命的下界；无我，就会走向生命的上界。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无我是生命的高级状态）
三、"放弃我执"的目标——"无我"的真义¶
（一）"无我"不是消灭"我"，而是从小我走向大我¶
"我"有"小我"和"大我"之分，"小我"的"我"，体验到的是无尽的苦恼和磨难，"大我"的"我"，感受到的是无量的开心和欢乐，如何从"小我"走向"大我"，才是我们修行修炼的目标，纯粹的"无我"，那是在走向顽空，走向消极，走向绝灭。
（出处：禅院文集·智慧篇·诸法有我）
佛陀教导我们要"无我相"，那是启发我们先放下我执，只有把"我"的执见、偏见、陋见抛弃了，才能看到事物的本来面目，看到自性如来……而这一切的目的，最终是为"我"服务的。
（出处：禅院文集·智慧篇·诸法有我）
（二）放弃我执，进入浑元——获得天国签证¶
要获得去千年界，或万年界，或极乐界的"签证"，就要放弃自我，进入浑元状态。……而是放弃我执。若你坚信自己的认知是完全正确的，完美无缺的，那么，你就将步步正确，最终错误，进入迷幻思维，永远也走不出生命大漠，走不出轮回的"盘丝洞"。
（出处：新时代人类八百理念第四版·第486条）
（三）放弃做自己——神佛仙圣的共同教导¶
修行，就是修掉自己而行；修炼，就是修掉自己而炼，不把自己修理掉，非要做我自己，永远不会明白做仙做佛做神的道理，也永远攀登不上人生和生命的巅峰。
无我，处处青山绿水，时时光风霁月，与人相处无嫌隙，可以做到天人合一，与道合一。
矛盾冲突的发生，都是因为想做自己，若不想做自己，将自己融化进对方之中，哪来的冲突和矛盾？
（出处：雪峰文集·杂文篇·放弃做自己才是修炼的上乘之路）
四、修炼实践：如何破除我执¶
（一）放弃我执需要谦卑与不断超越¶
我们需要谦卑，需要放弃我执，需要不断超越自己，不抓住核心，永难逼近真理。
（出处：雪峰文集·励志篇·放弃我执，不断超越，抓住核心，逼近真理）
（二）无执的八条"无我"实践¶
一、利益当前，不要往前迈一步，不要伸手…… 七、听心灵的声音而行，不要做选择，不要给自己设定目标，人的智力在上帝面前几乎等于零，所以坚决不要有我执，不要认为这样是对的那样是错的…… 八、随时面对死亡……如果每日想着明天再也看不到太阳升起，还会有"我"吗？
（出处：雪峰文集·杂文篇·如何做到没有自己）
（三）无执即让他人活出自己¶
执着于自己的认知和见解及观点是人生旅途上的一片苦海……痛苦和恐惧来自于意识的执见偏见。
不执着，争取活出自己，也让他人活出他们自己。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无执是走向潇洒自由的一道法门）
（四）我执不除，荆棘丛生——故事例证¶
无我，前路风和日丽；有我，处处荆棘戈矛。
（出处：导游其他文章·2024·我执不除 荆棘丛生）
（五）放弃自我，归零，随时回到零点¶
要随时归零，不论自己过去为他人、为大众做了多少好事多少功德，马上忘掉，永不期望报答，永不渴望报酬，每天从零开始。
（出处：雪峰文集·杂文篇·如何做到没有自己）
五、终极境界：无我——心旷神怡¶
（一）自我尽失——心旷神怡（修炼最高境界）¶
"自我尽失，心旷神怡"……"自我"是魔，是"自我"阻碍了我们通向极乐的道路，"自我"越强，离天堂越远。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·自我尽失心旷神怡）
无我才是真正的我，所以无我才能成就我。最高妙的我是无我。
（出处：禅院文集·修行修炼篇·无我是生命的高级状态）
（二）无私成其私，无我成就我¶
无私才能成其私，无我才能成就我，越是自私越悲戚，越是有我越糟糕。
（出处：禅院文集·人类人生篇·付出是聪明人的人生）
放弃我，才能有我；执着于我，最终无我。
（出处：新时代人类八百理念第四版·第325条）
（三）无我无私无执——最高级生命境界¶
提升生命频率最基础的工作是心灵花园的建设……最后达到无私无我无执的最高级生命境界。
（出处：禅院文集·生命篇·提升生命频率的八条途径）
整理人：灵舟草 整理日期：2026-05-03 独立引文：约20段